door Meijke | 5 feb 2017 | Over afvallen, Rust in je hoofd
Als iemand in je omgeving wil dat je ‘gezellig meedoet’, maar ook van je verwacht dat je slank blijft, hoe ga je daar dan mee om? Het lijkt in zo’n geval of iemand je in een onmogelijke situatie dwingt. Je moet mee-eten en -drinken, maar je mag er niet van...
door Meijke | 14 okt 2016 | Behoeftes herkennen, Omgaan met onrust
Door Rebecca Schipper Gezelligheid, veel familie en vrienden over de vloer maar vooral ook heel veel eten. De wintermaanden en met name de feestmaand december worden door velen gezien als een obstakel voor het volhouden van hun dieet of gezonde eetpatroon. Wat maakt...
