door Meijke | 21 nov 2013 | afvallen, Anders denken, Balans inspanning/ontspanning, Balans tijd/energie, Behoeftes herkennen, Eten kiezen, Omgaan met onrust, Rust in je hoofd, Rust in je lichaam
In de loop van november beginnen veel mensen en instanties te benoemen hoe lastig de maand december is, bijvoorbeeld voor je fitheid en je gewicht. En ik heb daar ook al eens tips voor op een rijtje gezet hoor, want het kan inderdaad voelen als een flinke uitdaging....
