• Weg met de Weegschaal Werkboek
  • BMI berekenen
Weg met de Weegschaal
  • Home
  • Start met afslanken
    • Start met afslanken
    • Begeleiding bij het afvallen
  • Tips voor afvallen
  • Tools & Apps
  • Mijn account
    • Inloggen|Uitloggen
    • Mijn cursussen
Selecteer een pagina

Vanaf nu ga ik niet meer snoepen

door Meijke | 5 feb 2018 | afvallen, Algemene informatie, Anders denken, Behoeftes herkennen, Motivatie en volhouden, Over afvallen

Blog Vanaf nu ga ik niet meer snoepen Bij mensen die willen afvallen, geef ik vaak aan dat het belangrijk is om je doel daarbij te weten en te bepalen wat je wilt in plaats van wat je niet meer wilt. Ik kreeg daar laatst een vraag over via de e-mail: “Ik heb...

“Ik voel vooral een drang om te snoepen.”

door Meijke | 31 jan 2017 | Behoeftes herkennen, Omgaan met onrust

Ik kreeg een mooie vraag van een deelneemster: “Ik snap dat naar je lichaam luisteren belangrijk is. Maar als ik naar mijn lichaam luister, voel ik vaak vooral heel veel zin om te eten en te snoepen. Hoe moet ik daar nou mee omgaan?” Misschien herken je...

Het is zo moeilijk om niet te snoepen, hoe doe je dat?

door Meijke | 31 aug 2015 | Behoeftes herkennen, Eten kiezen, Omgaan met onrust

Hier kan ik veel over zeggen, waar zal ik beginnen? 😉 Een aantal belangrijke tips: Zorg dat je geen suiker, zoetigheid en andere producten zonder voedingswaarde opneemt in je vaste eet- en drinkpatroon. Dan verdwijnt je zoetbehoefte steeds meer (omdat je de gewoonte...

Weg met de Weegschaal is een programma van Visiom

Visiom
Barchman Wuytierslaan 10
3818 LH Amersfoort
Tel. 033-7850591
info@visiom.nl
KvK 34311744
BTW nr. NL819891617B01

Voorwaarden & privacy

  • Algemene leveringsvoorwaarden Visiom
  • Privacyverklaring
  • Facebook
Copyright Visiom