door Meijke | 20 apr 2017 | afvallen, Anders denken, Motivatie en volhouden, Rust in je hoofd
Je kunt je zelfcontrole trainen en beter in stand houden. Hoe doe je dat? Formuleer wat je wél wilt doen en geef je zelf geen verbod. Bij een verbod handhaven, raakt je wilskracht op. Bij doen wat je wilt doen, krijg je steeds meer energie. Je kunt niet voortdurend...
